超美味的黄油蜂蜜鸡翅

时间:2021-03-30 00:01:24 来源:淘优惠  阅读:(18) 收藏
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陈零画 材料鸡翅 7个黄油 20克蜂蜜 三勺蒜头 一瓣生抽 一勺蚝油 1勺料酒 一勺葱姜 适......

陈零画



材料

鸡翅 7个黄油 20克蜂蜜 三勺蒜头 一瓣生抽 一勺蚝油 1勺料酒 一勺葱姜 适量白芝麻 少许


练习步骤

1.鸡翅用刀洗净两次,加入葱姜、料酒、蚝油,腌制至少30分钟


2、火锅冷油、葱、姜、蒜爆香


3.放在鸡翅里


4.煎至两面金黄


5.加入黄油,用鸡翅翻炒均匀


6.加入蜂蜜、酱油和水,不加鸡翅


7.盖上盖子,用小火煨20分钟


8.揭开盖子,收集火上的果汁


9、上碟,撒上白芝麻,搞定!



鸡翅的营养功效

鸡平温甘,入脾胃;能益气、填精、补髓;可用于治疗体虚、消瘦、中虚、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。


1.保持身材


鸡肉消化率高,容易被人体吸收利用,具有强身健体的作用。


2.提高免疫力


在现代社会,每天忙碌、经常处于亚健康状态的白领应该多吃点,以增强免疫力,降低患病风险。鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚的功效,可用于治疗疲劳、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。


3.肾精


可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精亏、寒精等症状。


4.美


相对于鼻尖和根部,鸡的中翅富含胶原蛋白,有利于保持皮肤光泽,增强皮肤弹性。


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